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Schoko-Kirsch Smoothie

Kirschen • Schokolade • Spinat(!)

Vorbereitungszeit: 3 min
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Zutaten: 8
Chocolate Cherry Smoothie
Mia Rigden
Von: Mia Rigden

Süß, fruchtig, schokoladig – und voller guter Nährstoffe
Lust auf was Süßes? Mit dieser schokoladenüberzogenen Kirschmischung stillst du nicht nur deine Naschlust, sondern tust deinem Körper gleichzeitig etwas Gutes! Kirschen liefern dir Vitamine und Mineralstoffe wie Kalium, Magnesium und Kalzium, während Kakao eine Extraportion Ballaststoffe beisteuert.

Einfach im Beast mixen und genießen – als Snack, Dessert oder kleine Belohnung zwischendurch. Probier’s aus, du wirst begeistert sein!

Gemacht? Zeige es uns gerne auf Social Media @beasthealth_de!

Entdecke unsere gesamte Kollektion an gesunden Desserts und nahrhaften Mix-Rezepten für einfache, praktische und sättigende Ernährung.

Nährwertangaben

Portionen: 2

Kalorien: 313 kcal pro Portion

Immunitätsnährstoffe:Vitamin A, Vitamin D, Vitamin E, Vitamin K, Kupfer, Magnesium

Kirschen sind die neuen Äpfel 

Klar, "ein Apfel am Tag hält den Doktor fern" – aber Kirschen könnten locker mithalten! Sie sind süß, vollgepackt mit Power und machen sich einfach super im Smoothie. Und genau da kommt unser Schoko-Kirsch-Smoothie von Beast ins Spiel: Fruchtig, schokoladig und total lecker – ein Mix aus purem Genuss und guten Nährstoffen.


Schoki & Gesundheit? Ja, das geht! 

Du denkst, ein gesunder Schoko-Smoothie ist ein Widerspruch? Nope! Viele Fertig-Drinks sind zwar schokoladig, aber leider auch voller Zucker, Zusätze und unaussprechlicher Inhaltsstoffe. Wenn du deinen Schoko-Kirsch-Smoothie selbst mixt, bestimmst du, was reinkommt.

Mit Zutaten wie Kakaopulver, ungesüßter Mandelmilch, gefrorenem Spinat, dunklen Kirschen und griechischem Joghurt bekommst du nicht nur den vollen Geschmack – sondern auch einen extra Kick an Vitaminen, Antioxidantien und Energie.


Sind Kirsch-Smoothies gesund?

Oh ja! Kirschen sind echte Nährstoffwunder – egal ob süß oder sauer. Mix sie in deinen Smoothie und du bekommst nicht nur ein leckeres Getränk, sondern auch ein Mini-Gesundheitsboost. Besonders, wenn du auf vollwertige Zutaten setzt. Damit gibst du deinem Körper genau das, was er braucht – ohne Schnickschnack.


Was Kirschen alles draufhaben

Antioxidantien wie Anthocyane und Vitamin C schützen deine Zellen
Ballaststoffe helfen, dich länger satt zu fühlen
Entzündungshemmend, ideal nach dem Sport
Natürlich süß, ohne raffinierten Zucker


Die Basics für deinen Kirsch-Smoothie

Für den Start brauchst du nur ein paar einfache Zutaten:

  • Gefrorene Kirschen – süß oder sauer, ganz wie du magst

  • Milch oder pflanzliche Milch – z. B. Mandelmilch oder Hanfmilch

  • Natürlicher Süßstoff (optional) – z. B. ein Hauch Ahornsirup

  • Griechischer Joghurt – für extra Protein

Du willst mehr Power? Dann hau rein:
➕ Kakaopulver
➕ Nussbutter
➕ Banane
➕ Spinat
➕ Chiasamen oder Haferflocken


Kann man Kirschen einfach mixen?

Klar! Frische oder gefrorene Kirschen lassen sich super im Beast mixen. Wichtig: Kerne vorher rausnehmen – sicher ist sicher. Gefrorene, entsteinte Kirschen sind besonders praktisch für den Alltag. Einfach reinwerfen, mixen, genießen.


Was passt zu Kirschen?

Kirschen harmonieren super mit:

  • Banane

  • Spinat

  • Kakaonibs & Kakaopulver

  • Vanilleprotein

  • Chiasamen

  • Haferflocken

Probiere dich aus und finde deinen Lieblingsmix!


Rezept: Schoko-Kirsch-Smoothie à la Beast

Du brauchst:

  • 3 Tassen pflanzliche Milch

  • 1 Handvoll Spinat

  • ½ Tasse gefrorene Kirschen

  • 2 EL Mandelbutter

  • 2 Portionen Proteinpulver

  • 1 TL Kakaopulver + eine Prise Kakaonibs

  • Optional: Eiswürfel für extra Frische

So geht’s:
Alles in deinen Beast Mixer geben, Deckel drauf, Knopf drücken – fertig! In unter 60 Sekunden hast du einen cremigen, köstlichen Smoothie, der satt macht und einfach gut tut.


Mixen mit Benefits™ – dein neuer Lieblingsmoment

Bei Beast geht’s um mehr als Smoothies – es geht um bewussten Genuss. Unser Schoko-Kirsch-Smoothie bringt dir nicht nur Geschmack, sondern auch Power für den Tag. Und das Beste: Du weißt genau, was drin ist.

Mach Schluss mit künstlichem Kram. Mix dir dein Glück – mit echten Zutaten, echtem Geschmack und echtem Beast-Style.

Blend with Benefits™ – für ein gesundes, leckeres Leben, jeden Tag.

Zutaten:

  • Pflanzenmilch 700 ml
  • Spinat 1 Handvoll
  • Gefrorene Kirschen 120 g
  • Mandelbutter 2 Esslöffel
  • Proteinpulv. (Schoko o. Van.) 2 Portionen
  • Kakaonibs 2 Esslöffel
  • Kakaopulv. (ungesüßt) 2 Esslöffel
  • Eiswürfel optional

Anleitung:

  1. 1. Alle Zutaten in dieser Reihenfolge in den Mixbehälter geben.
  2. 2. Mixen, mit Minze und Erbeerscheiben dekorieren, trinken und Wochenende genießen!