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Rezept von:

Mia Rigden

Zutaten:

Milch deiner Wahl

250 ml

Himbeeren

80 g

Blumenkohl-Reis

60 g

Erdnussbutter

2 Esslöffel

Chiasamen

1 Esslöffel

Anleitung:

1. Gib alle Zutaten in der angegebenen Reihenfolge in deinen Beast-Mixbecher.

2. Alles gründlich mixen und dein süßes Wunder erleben – das sogar gut für dich ist!

Verwendete Teile und Zubehör:

add

Peanut Butter & Jelly Smoothie

Erdnussbutter • Himbeeren • Chiasamen

Vorbereitungszeit: 5 min

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Zutaten: 5

Rezept von:

Mia Rigden

Sehr gesund – auch wenn es nicht so klingt!

Wir wissen: Kindern genug Obst und Gemüse unterzujubeln, kann echt zur Challenge werden – vor allem, wenn sie nicht mal probieren wollen. Unsere Lösung? Einfach mixen!

Der Erdnussbutter-Marmelade-Smoothie ist wie gemacht für kleine Schleckermäuler: vollgepackt mit Nährstoffen, ohne Zuckerzusatz – und mit dem leckeren Geschmack eines klassischen PB&J-Sandwiches. Ein Smoothie, der Spaß macht und gleichzeitig Gutes tut. (Schmeckt auch Erwachsenen hervorragend!)

So wird’s gemacht

Alle Zutaten in der angegebenen Reihenfolge in den Mixbehälter geben, Deckel drauf und los geht’s:
👉 Halte die Taste länger als 1 Sekunde gedrückt – schon startet der Mix-Zyklus (ca. 1 Minute).

Das Beste:

Kein zugesetzter Zucker
Voller Vitamine & Ballaststoffe
Super lecker – auch für wählerische Kids
Funktioniert mit jeder Nuss- oder Samenbutter deiner Wahl

Dieser Smoothie ist nicht nur ein leckerer Snack, sondern eine echte Nährstoffmischung – perfekt für kleine (und große) Energiebündel. 🧒💪

Gemacht? Zeige es uns gerne auf Social Media @beasthealth_de!

Nährwertangaben

Portionen: 1

Kalorien: 282,8 kcal

Immunitätsnährstoffe: Vitamin C

Entdecke unsere gesamte Kollektion an gesunden Desserts und nahrhaften Mix-Rezepten für einfache, praktische und sättigende Ernährung.

Beschreibung

Sehr gesund – auch wenn es nicht so klingt!

Wir wissen: Kindern genug Obst und Gemüse unterzujubeln, kann echt zur Challenge werden – vor allem, wenn sie nicht mal probieren wollen. Unsere Lösung? Einfach mixen!